Способность каждого природного аромата влиять на организм человека и легло в основу популярной ныне и известной с древнейших времен науки – ароматерапии.

В таком тонком деле, как ароматерапия (впрочем, как и в любом, за которое принимаются всерьез), важно правильно подобрать не только способ применения, но и сами запахи.

Эфирные масла извлекаются из всех частей растения: корня, стеблей, коры, листьев, цветков, плодов. Масла, полученные из корней, оказывают укрепляющее действие. Согревающий эффект присутствует у масел, извлеченных из смолы, древесины и коры, а снотворное или расслабляющее действие оказывают, как правило, «эфиры» цветков.

Некоторые ароматы одному человеку могут принести пользу, а другому – вред, например, в виде головной боли, рвоты и аллергической реакции. Поэтому обойдемся без фанатизма! Почти у каждого аромата, а точнее, эфирного масла, источающего запах и обладающего определенными свойствами, есть свои противопоказания: их надо обязательно изучить.

Пихта оказывает успокаивающий эффект при стрессах, снимает нервное напряжение и вносит свежую, восстанавливающую струю в атмосферу.

Апельсин сладкий поднимает настроение, а в сочетании с маслом лаванды, мелиссы или мяты, способствует спокойному, здоровому и крепкому сну.

Лимон используется в качестве средства от головной боли, переутомления и метеорологической зависимости.

Сандал действует как антидепрессант, успокаивая и расслабляя.

Успокаивающим эффектом обладает и лаванда. Достаточно капнуть всего несколько капель масла лаванды на подушку, и сон не заставит себя долго ждать. Лаванда также смягчает воспаления на коже, а еще избавляет от моли.

Мускус, иланг-иланг и мандарин, в отличие от лимона, от моли не избавляют, но зато помогают трансформировать скучный вечер в романтическое приключение, благодаря своей способности пробуждать страсть. Масло иланг-иланга также применяется для снятия стресса, усталости и бессонницы, его используют при нарушениях пищеварения и метеоризме.

С депрессией хорошо справляется роза, а с головной болью – розмарин, который к тому же пробуждает, освежает и бодрит. Его аромат уместен в офисном помещении.

Чайное дерево известно как средство от простуды, прекрасный антисептик и эффективное заживляющее средство.

Грейпфрут богат витамином С, поэтому эффективен при защите от инфекций. Паровая ингаляция из масла грейпфрута обеспечивает тонус кожи, очищает и сужает поры.

Пачули - прекрасное дезинфицирующее, антигрибковое и бактерицидное средство. Также масло пачули применяется для снятия стресса.

Бергамот, получаемый, кстати, из кожуры маленького лимона Citrus aurantium var bergamia, также, как и обычный лимон, используется в качестве успокоительного средства: снимает напряжение и стресс.

Масло розового дерева помогает сосредоточиться и придает ясность мышлению, а также является хорошим бактерицидным средством.

Можжевельник смягчает раздражения кожи и помогает в борьбе с угрями, прыщами и пигментными пятнами. Ванна или массаж с использованием масла этого растения снимают отеки, появляющиеся в предменструальный период. А еще можжевельник помогает нормализовать состояние волос и снизить жирность кожи головы. Для достижения результата достаточно добавить несколько капель масла в шампунь или в воду для ополаскивания.

Масло сосны обладает согревающим и бронхолитическим эффектами, облегчает течение легочных заболеваний. Применяется при простуде, синусите, гриппе…

Ладан может омолаживать увядающую кожу, так как способствует регенерации клеток. В связи с этой особенностью масло ладана применяется для лечения медленно заживающих ран. Также ладан может быть использован для снятия стресса и напряжения.

Шалфей повышает настроение, избавляет от чувства тревоги, беспокойства и нервного напряжения.